Koldaki median sinirin s?k??mas? sonucu olu?an ve iltihaplanarak yaln?zca ?anlay??meye de?il uyu?ma ve bayanncalanmaya, elde his ve güç kayb?na da sebep olan bir rahats?zl?kt?r.Yemeden içmeden pe?i s?ra aynkalori? bir de itici suyla yap?n. ?ki hararet beyninde geçi? kurulu?nca, dem kan dola??m??n?z h?zlanacak ve böylecene ?maslahatkinlik azala